Antrenmanda Bilimsellik Neden Şart?

Modern spor dünyasında antrenman artık sadece saha içinde yapılan bir aktivite değil. Bilimsel veriler ışığında planlanan programlar, sporcuların performansını zirveye taşıyor.

Günümüzde GPS verileri, kalp atım değişkenliği analizi ve kuvvet platformları gibi teknolojiler antrenmanın ayrılmaz parçaları haline geldi.